壁打ち雑誌〔グレースケール〕

グレーゾーンに位置する発達障害の学生に向けて発信していきます

2019-06-03から1日間の記事一覧

睡眠不足のときはすべてを投げ出してとりあえず寝よ

ちわーこんにちは! 私、思うんです。寝るってすごいことなのでは??って。 最近、寝れない人が増えているみたいです。 日常がつまらなくて、どこか焦燥感があって、嫌なことから逃げたくて、とかとか。理由は人それぞれだと思います。 中には睡眠負債とい…